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当归红枣能一起吃吗问

26岁2025年01月03日 11:14:14

病情描述：

当归红枣能一起吃吗

医生回答(1) 答

张子谦副主任医师
广州医科大学附属第一医院向他提问

当归红枣一般可以一起吃。
当归内含有较多的维生素、蔗糖、叶酸等营养物质，而红枣内含有大量的铁元素、挥发油、有机酸等物质，两者之间不存在禁忌现象。且当归具有补血活血的功效，而红枣则能补中益气、养血安神。两者结合食用，不仅可以为身体提供丰富的营养，还可以共同发挥调理身体的作用。
在食用上述食材时，需根据个人身体素质和健康状况适量食用，如果有特殊疾病或不适，需在医生指导下进行饮食调整。

2025-01-03

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