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女人吃灵芝的好处问

36岁2025年01月03日 10:41:31

病情描述：

女人吃灵芝的好处

医生回答(1) 答

张子谦副主任医师
广州医科大学附属第一医院向他提问

女人吃灵芝的好处通常包括美容养颜、保肝利胆、强身健体等。
1.美容养颜
灵芝中含有较多的多酚类化合物和黄酮类化合物，可以美容养颜，有利于提高体内新陈代谢，维持皮肤弹性。
2.保肝利胆
灵芝中含有丰富的灵芝多糖，具有保肝利胆的功效，可以增强肝脏细胞再生能力，促进肝脏排毒。
3.强身健体
灵芝含有丰富的较多的氨基酸、多肽、蛋白质、挥发油等营养物质，可以强身健体，增强机体抵抗力。

2025-01-03

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