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山药能补肾吗

43岁2025年01月03日 12:23:54
病情描述:

山药能补肾吗

医生回答(1)
  • 张子谦
    张子谦副主任医师

    广州医科大学附属第一医院 向他提问

    山药具有一定的补肾作用。

    山药含有多种营养成分,如黏蛋白、淀粉酶、皂甙、游离氨基酸等,这些成分对肾脏的健康有一定益处。黏蛋白可以滋润肾脏,为肾脏提供营养支持。从中医角度来看,山药入肾经,具有补肾气、滋肾阴的功效。对于肾气不足、肾阴虚等情况可能有一定的改善作用。此外,山药作为一种天然的食物,相对较为温和,适合日常食用进行补肾调理,正常情况下不会对身体造成明显的负担。

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