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生吃枸杞子的作用与功效问

36岁2025年01月03日 11:10:33

病情描述：

生吃枸杞子的作用与功效

医生回答(1) 答

张子谦副主任医师
广州医科大学附属第一医院向他提问

生吃枸杞子的功效主要包括滋补肝肾、益精明目、润肺止咳等。
枸杞子中含有较多的维生素、钙元素、铁元素、锌元素等营养物质，可以为机体提供营养物质，增强机体免疫力。
其次，枸杞子中还含有丰富的黄酮类物质、多酚类物质等抗氧化成分，可以保护机体细胞免受氧化损伤。
患者需遵医嘱服用，避免过量进食枸杞子，以免增加胃肠道负担，引起胃肠道不适，如腹痛、腹胀、腹泻、恶心、呕吐等。

2025-01-03

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