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莲雾孕妇能不能吃问

40岁2025年01月03日 12:40:12

病情描述：

莲雾孕妇能不能吃

医生回答(1) 答

郑秀丽副主任医师
北京积水潭医院向他提问

孕妇一般可以吃莲雾。
莲雾是一种营养价值高，但热量、脂肪含量都比较低的水果，吃起来有股淡淡的苹果香，绵绵的质感和甘甜的口感，怀孕期间一般可以吃，对身体有一定的好处。比如，可以为自身、腹中胎儿生长发育带来水分、膳食纤维素、碳水化合物、维生素、蛋白质、矿物质等多种所需要的营养，对预防孕期上火、便秘有所帮助等。
建议孕期保持饮食多样化，保证膳食营养均衡、易消化。

2025-01-03

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