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便秘吃什么东西最好

40岁2025年01月06日 05:29:51
病情描述:

便秘吃什么东西最好

医生回答(1)
  • 梁翠萍
    梁翠萍副主任医师

    广州市妇女儿童医疗中心 向他提问

    临床上没有便秘的患者吃什么东西最好的具体说明,便秘的人可以多吃富含膳食纤维的食物,如全麦面包、燕麦粥、糙米、蔬菜和水果等。同时,保持充足的水分摄入和适量的运动也有助于缓解便秘。

    其次,患者可以在医生的指导下服用聚乙二醇4000散、乳果糖口服溶液、复方磷酸氢钠片等泻药治疗,促进大便排出。

    如果便秘症状持续加重,建议尽快就医,在医生的指导下进行治疗。

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