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吃地瓜会胖吗问

28岁2025年01月03日 11:20:35

病情描述：

吃地瓜会胖吗

医生回答(1) 答

张子谦副主任医师
广州医科大学附属第一医院向他提问

吃地瓜是否会胖，需结合实际情况进行分析。
地瓜属于低热量低脂肪的食物，其中含有大量的膳食纤维、矿物质等营养成分，如果健康人群适当吃地瓜，此时不会导致体内的脂肪增加，因此不能增加体重。但地瓜内含有糖分、淀粉等营养物质，如果健康人群过量进食，可能会影响胃肠道的消化，不利于机体完全吸收营养物质，易使体内剩余营养物质堆积，转化为脂肪，造成机体肥胖。

2025-01-03

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