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晚上男人什么姿势睡觉对身体健康问

36岁2025年01月03日 18:52:59

病情描述：

晚上男人什么姿势睡觉对身体健康

医生回答(1) 答

张子谦副主任医师
广州医科大学附属第一医院向他提问

晚上男人仰卧姿势睡觉对身体比较健康。
仰卧姿势是指平躺于床上，头放置枕头上，双臂放于身体两侧，且双下肢自然放置。而仰卧姿势不会对内脏造成压迫，不会损害内脏功能，并且不会使阴茎受到压迫，从而使血液循环流畅，不会导致频繁遗精的出现，也有利于生殖健康。仰卧姿势还有利于降低患有颈椎病、脑血栓等疾病的风险，所以晚上男人仰卧姿势睡觉对身体比较健康。

2025-01-03

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