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脚骨折睡觉姿势问

49岁2025年01月02日 19:59:00

病情描述：

脚骨折睡觉姿势

医生回答(1) 答

陈晓东主任医师
上海交通大学医学院附属新华医院向他提问

脚骨折后，正确的睡姿对于促进骨折愈合非常重要，一般包括仰卧位、侧卧位等。
1.仰卧位
这是最推荐的姿势，因为仰卧可以保持伤脚的相对静止，减少不必要的移动和压力。您可以将受伤的脚垫高，使用枕头或抱枕来支撑，以帮助减少肿胀。
2.侧卧位
如果您必须侧卧，确保受伤的脚在上并稍微抬高。您可以使用枕头或抱枕来支撑受伤的脚和膝盖，以减少压力和肿胀。
睡觉时，可以在受伤的脚下或周围放置枕头或抱枕，有助于减轻压力和肿胀。

2025-01-02

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