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慢跑快走对前列腺好吗问

47岁2025年01月02日 21:15:31

病情描述：

慢跑快走对前列腺好吗

医生回答(1) 答

徐志兵副主任医师
复旦大学附属中山医院向他提问

慢跑、快走通常对前列腺有一定的好处。
慢跑、快走均属于有氧运动，适当运动可增强人体心脏肺功能，并促进机体血液循环，对前列腺部位的血液循环以及淋巴循环等也有一定的促进作用，因此适当慢跑、快走通常对前列腺有一定的好处。
若想预防前列腺疾病，日常还应保持会阴部清洁与卫生，避免久坐、久骑，饮食也需以清淡易消化为主，减少进食辛辣刺激性食物或饮酒等。

2025-01-02

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