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当前位置：首页 > 问题大全 > 应当怎样预防脱发

应当怎样预防脱发问

34岁2024年12月31日 09:46:13

病情描述：

应当怎样预防脱发

医生回答(1) 答

龚子鉴副主任医师
中山大学附属第三医院向他提问

预防脱发的措施主要有保持良好的生活习惯、头发护理、避免损伤头发等。
1.保持良好的生活习惯
应当确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，如铁、锌和维生素D，同时通过适当的休息、运动和放松技巧来减轻压力。
2.头发护理
通过使用温和的洗发水，避免频繁使用热工具和过度梳理头发，扎发或戴帽子时不要过紧。
3.避免损伤头发
应当避免频繁烫发、染发和使用直发器，同时避免过度暴露在阳光下
此外，如果脱发问题较为严重，可能需要遵医嘱使用米诺地尔，以促进毛发的生长。

2024-12-31

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