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股骨骨折该怎么预防

49岁2024年12月31日 14:27:24
病情描述:

股骨骨折该怎么预防

医生回答(1)
  • 郭常安
    郭常安主任医师

    复旦大学附属中山医院 向他提问

    预防股骨骨折的方法有提高自我保护意识、及时补充钙和维生素D、加强体育锻炼等。

    1.提高自我保护意识

    人体日常生活中应该提高自我保护意识,尽可能不要发生交通事故、意外跌落等情况,防止其发生股骨骨折的情况。

    2.及时补充钙和维生素D

    人体平时还应该及时补充钙和维生素D,增加日光照射,预防骨质疏松的发生,进一步预防股骨骨折情况的出现。

    3.加强体育锻炼

    人体还应该增加户外活动的时间,加强体育运动,进行慢跑、游泳等运动,增强肌肉力量,降低股骨骨折的患病率。

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