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紧张会不会血压高问

40岁2024年12月31日 14:39:32

病情描述：

紧张会不会血压高

医生回答(1) 答

褚明副主任医师
江苏省人民医院向他提问

紧张可能会导致血压升高。
当人体处于紧张状态时，交感神经会受到刺激，导致心率加快，心脏泵血功能增强，使得心室的射血量增加，从而导致收缩压升高。同时，紧张状态下交感神经系统的兴奋也会导致心脏部位的血管收缩，使动脉血管弹性回缩的压力增加，导致舒张压升高。
如果因紧张而导致血压升高，可以尝试慢慢地吸气，让空气充满肺部，再缓慢呼气，重复几次，可以帮助放松身体和心理。还可以进行放松练习，如冥想、瑜伽、渐进性肌肉松弛等，可以帮助缓解紧张情绪，降低血压。

2024-12-31

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