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高血压能吃羊肉吗问

44岁2024年12月31日 14:04:34

病情描述：

高血压能吃羊肉吗

医生回答(1) 答

褚明副主任医师
江苏省人民医院向他提问

高血压患者可以适当吃羊肉。
羊肉富含蛋白质，可为机体提供能量和必需的氨基酸，有利于维持身体正常的生理功能。对于高血压患者来说，保证充足的营养摄入是很重要的，适量食用羊肉一般不会对血压产生直接的大幅波动影响。当然，这需要建立在适量食用以及整体饮食合理搭配的基础上。
此外，羊肉中的一些营养成分，如矿物质等，对身体也有一定益处。但高血压患者吃羊肉时也需注意控制摄入量，避免一次食用过多，以防引起消化不良或其他不适。

2024-12-31

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