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失眠头痛有什么治疗方法问

31岁2024年12月30日 10:14:01

病情描述：

失眠头痛有什么治疗方法

医生回答(1) 答

徐顺生主任医师
武汉大学人民医院向他提问

失眠头痛的治疗方法有规律作息、热水泡脚、使用镇静催眠类药物等。
1、规律作息
建议患者保持固定的作息时间，尽量每晚在同一时间入睡，早晨在同一时间起床，以建立规律的生物钟。
2、热水泡脚
每晚睡前使用热水泡脚，可以促进局部血液循环，缓解身体疲劳，有利于改善失眠和头痛症状。
3、使用镇静催眠类药物
对于失眠症状较严重的患者，可在医生指导下服用苯二氮?类药物，如地西泮、阿普唑仑等。这类药物具有较强的镇静催眠作用，能有效缓解失眠症状。

2024-12-30

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