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孕囊小吃什么能补上去问

27岁2024年12月27日 11:35:57

病情描述：

孕囊小吃什么能补上去

医生回答(1) 答

何志晖主任医师
广州医科大学附属第一医院向他提问

孕囊小时，可以吃些含有丰富的蛋白质的食物、含有丰富的维生素的食物、含有丰富的雌激素的食物等。
1.含有丰富的蛋白质的食物
如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉、海参等，这些食物能提供丰富的氨基酸，促进孕囊和胎儿的发育。
2.含有丰富的维生素的食物
如香蕉、苹果、猕猴桃、胡萝卜、西兰花等新鲜的水果和蔬菜，这些食物含有丰富的维生素和矿物质，能提升母体免疫力，并有利于孕囊发育。
3.含有丰富的雌激素的食物
如豆腐、豆浆等豆类食物，有利于促进体内雌激素的分泌，促进孕囊生长。

2024-12-27

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