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高血压能吃核桃吗问

36岁2024年12月27日 13:54:48

病情描述：

高血压能吃核桃吗

医生回答(1) 答

童嘉毅主任医师
东南大学附属中大医院向他提问

高血压患者可以吃核桃。
核桃含有蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等多种营养成分，能为身体提供必要的营养物质，有利于维持身体正常的生理功能。其中的不饱和脂肪酸对心血管健康有益，可在一定程度上调节血脂，降低胆固醇水平，从而减少动脉粥样硬化的发生风险，这对高血压患者的血管健康有积极影响。一些研究表明，核桃中的某些成分可能对血管内皮功能起到一定的改善作用，有利于保持血管的弹性和正常的舒缩功能。

2024-12-27

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