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女生来月经的时候能喝酸奶吗问

25岁2024年12月27日 14:15:39

病情描述：

女生来月经的时候能喝酸奶吗

医生回答(1) 答

何志晖主任医师
广州医科大学附属第一医院向他提问

女生来月经的时候可以喝酸奶，要适量，不可过量。
酸奶本身含有丰富的蛋白质、钙等营养成分，对身体有益。在月经期间，适量饮用酸奶可以补充营养，维持身体健康。在饮用时，要注意酸奶的温度。尽量避免喝从冰箱刚拿出的冷藏酸奶，过凉的食物可能会刺激子宫收缩，导致经血不畅或加重痛经等不适，建议将酸奶放置至室温后再饮用。
如果在月经期间出现任何异常不适或对饮食有疑问，建议咨询专业医生的意见。

2024-12-27

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