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当前位置：首页 > 问题大全 > 经常拍手掌对身体的好处

经常拍手掌对身体的好处问

47岁2024年12月27日 19:08:30

病情描述：

经常拍手掌对身体的好处

医生回答(1) 答

梁俊雄副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院向他提问

经常拍手掌对身体具有活血行气、通经活络、缓解压力等好处。
1、活血行气
拍手掌过程中，两手间相互摩擦，可促进血液循环，调节体内血气运转，达到活血行气的目标。
2、通经活络
手掌上存在多个穴位，如劳宫穴、鱼际穴、中冲穴、神门穴、少府穴等，拍手掌过程中可刺激此类穴位，可以活经通络。
3、缓解压力
适当拍手掌可以缓解自身压力，避免精神压力过大引起焦虑、抑郁、失眠等现象。

2024-12-27

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