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高血压喝啥好问

30岁2024年12月27日 10:21:28

病情描述：

高血压喝啥好

医生回答(1) 答

童嘉毅主任医师
东南大学附属中大医院向他提问

高血压患者喝白开水、低脂牛奶、淡茶水等饮品可能有益。
1.白开水
充足的水分摄入对于维持身体正常代谢很重要。保持身体水分平衡有利于血液循环，对血压控制有一定帮助。
2.低脂牛奶
富含优质蛋白质和钙等营养成分。适量饮用可补充营养，且其中的钙有利于维持血管正常功能。
3.淡茶水
如绿茶等，含有一些有益的植物化学物质。但要避免饮用浓茶，防止引起神经兴奋等不利影响。

2024-12-27

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