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卷心菜功效与作用问

22岁2024年12月27日 17:16:39

病情描述：

卷心菜功效与作用

医生回答(1) 答

陈伟主任医师
北京协和医院向他提问

卷心菜功效与作用有促进消化、提高免疫力、稳定血糖等。
1、促进消化
卷心菜中富含膳食纤维，此物质可促进胃肠蠕动，可提高消化功能，预防或缓解便秘。
2、提高免疫力
卷心菜营养价值较高，富含维生素、膳食纤维、蛋白质、微量元素等，适当进食不仅可补充营养，还可增强免疫力。
3、稳定血糖
卷心菜中的脂肪、糖分含量都比较少，血糖高或糖尿病患者适当进食可帮助稳定血糖。

2024-12-27

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