哪种油对人身体比较好问

一般情况下植物油对身体较好，比如花生油、菜子油、橄榄油等。

1、花生油

花生油是由花生压榨出的食用油，属于较容易消化的油，并且气味芬芳、滋味可口，其含有80%以上的不饱和脂肪酸，适当进食有利于身体健康。

2、菜子油

菜子油是油菜籽制作而成的食用油，其色泽棕黄带有一定刺激性气味，其具有润肠作用，适当进食可促进胃肠道蠕动，缓解或预防便秘问题。

3、橄榄油

橄榄油是由橄榄果冷榨而成，其含有的脂肪量较低，并且其含有油酸，适当摄入有利于机体各组织健康。