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全脂牛奶和纯牛奶的区别

27岁2024年12月26日 20:18:49
病情描述:

全脂牛奶和纯牛奶的区别

医生回答(1)
  • 陈伟
    陈伟主任医师

    北京协和医院 向他提问

    全脂牛奶和纯牛奶的主要区别在于脂肪含量。

    全脂牛奶含有3%到3.5%的脂肪,而纯牛奶则经过了脱脂处理,脂肪含量通常在0.5%以下。所以,全脂牛奶的口感更加浓郁,而纯牛奶则更加清淡。对于一般人群来说,每天饮用全脂牛奶或纯牛奶都可以提供丰富的营养,包括蛋白质、钙、维生素D等。然而,对于一些需要控制脂肪摄入的人群,如高血脂、肥胖症患者,纯牛奶可能是更好的选择。此外,对于婴儿来说,配方奶粉是更适合的选择,因为它经过了专门的调配,以满足婴儿的营养需求。

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