黄辣丁的功效与作用是什么问

黄辣丁一般指的是黄颡鱼，适量吃黄颡鱼可起到利水消肿、益气补血的功效和作用。

1、利水消肿

黄颡鱼中含有丰富的微量元素，特别是钾离子数量相对较多，钾元素可促进人体新陈代谢，促进消肿利尿，排出人体内多余的水分，改善湿气重引起的水肿现象。调理脾胃功能。

2、益气补血

黄颡鱼中的蛋白质以及氨基酸含量也相对较高，适量食用可补充人体所需要的营养物质，起到益气补血的保健作用。

黄颡鱼适合尿酸、产后乳少、脾虚的人群食用，发疮疥以及过敏的患者，都不建议食用。