鱼肝油的功效问

鱼肝油有补钙、促进视力发育、预防疾病等功效。

1、补钙

鱼肝油中富含维生素D，维生素D可以促进体内钙元素吸收，故人体服用鱼肝油，有补钙的功效。

2、促进视力发育

鱼肝油中富含维生素A，婴幼儿服用后，可以促进视力发育。

3、预防疾病

因为鱼肝油中维生素A、维生素D含量较高，因此婴幼儿服用后也可以预防维生素A、D缺乏引起的手足抽搐症、佝偻病、夜盲症等疾病。

由于部分劣质鱼肝油中容易出现重金属超标的情况，建议家长尽量选择正规的途径购买鱼肝油。