女生来例假能吃生蚝吗问

来例假一般是指来月经，女生来月经一般可以适量吃生蚝。

生蚝是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体提供一定的营养支持。然而，生蚝属于凉性食物，如果过量食用可能会对来月经期间的身体产生一定影响，比如可能导致经血不畅、腹痛等不舒服的症状。

其次，要确保生蚝的新鲜度和卫生。不新鲜或卫生不达标的生蚝可能携带病菌或寄生虫，食用后容易引发胃肠道不适，在来月经期间，身体的抵抗力相对较弱，更要格外注意这方面的问题。