诺丽果功效作用问

诺丽果的功效作用包括促进消化、改善睡眠质量，增强体质等。

1、促进消化

诺力果中含有诺丽果酵素和膳食纤维，其中诺丽果酵素可以刺激消化酶分泌，膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，所以吃诺丽果可以起到一定促进消化的作用。

2、改善睡眠质量

诺丽果中含有丰富的色氨酸，食用后有利于松果体合成褪黑素，从而在一定程度上改善睡眠质量。

3、增强体质

诺丽果中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等物质，食用后可以为机体提供能量并补充营养，有利于增强体质。