菠菜炒鸡蛋有哪些危害问

适当进食菠菜炒鸡蛋一般没有危害，过量进食可能出现腹胀、腹泻、体寒等危害。

1、腹胀

大量进食菠菜炒鸡蛋容易增加胃部消化负担，降低胃肠道功能，影响食物的消化、吸收，大量食物积聚在胃肠道内被微生物分解后会产生气体，从而引起腹胀。

2、腹泻

菠菜富含膳食纤维，可促进胃肠道蠕动。如果大量进食菠菜炒鸡蛋，可能在腹胀的基础上出现腹泻的症状。

3、体寒

菠菜可入药，中医认为其性寒，因此大量进食菠菜炒鸡蛋可能使体内摄入大量寒气，引发体寒。