豇豆的功效与作用是什么问

豇豆有健脾利湿、补肾涩精、补充营养等功效和作用。

1、健脾利湿

豇豆性平，归脾经，有健脾益胃、利湿、渗水的功效，可以改善脾虚湿盛引起的神倦乏力、脘腹胀闷、食纳减少、下肢水肿等症状。也可以治疗吐泻痢疾引起的大便溏泄、反复呕吐。

2、补肾涩精

豇豆归肾经，可以改善肾虚引起的腰痛、早泄、遗精、滑精、带下增多、小便频数等症状。

3、补充营养

豇豆中含有人体多种所需的氨基酸、蛋白质、维生素以及微量元素等，适当吃豇豆有利于补充营养。