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低聚果糖是什么

32岁2024年12月26日 17:25:20
病情描述:

低聚果糖是什么

医生回答(1)
  • 陈伟
    陈伟主任医师

    北京协和医院 向他提问

    低聚果糖是果糖基生成的蔗果三糖混合物,由葡萄糖和果糖构成,常存在于蔬菜、水果等食物中。

    低聚果糖具有良好的生理功能,可以促进体内微量元素的吸收,并且自身含有的热量较低,有利于提高体质。低聚果糖属于水溶性膳食纤维,所以适当摄入可以促进胃肠道蠕动,有利于预防或者改善便秘。

    其次,可以调节身体的微生物平衡,促进双歧杆菌增殖,改善肠道内环境。

    建议避免擅自使用低聚果糖,胃肠道疾病患者可以在医生指导下使用低聚果糖,加快身体康复。

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