生吃洋葱有什么好处问

生吃洋葱的好处有抗寒、杀菌、补钙等。

1.抗寒

洋葱属于辛辣刺激的食物，具有辣味，人体生吃洋葱后，辣味可以刺激人体的血管扩张，帮助机体散发热量，从而达到抗寒的作用。

2.杀菌

洋葱中含有大量的挥发性硫化丙烯，具有一定的杀菌作用，人体平时适量食用洋葱，可以在一定程度上预防上呼吸道感染。

3.预防骨质疏松

洋葱中还富含槲皮黄酮，其具有预防骨质疏松的作用，人体日常生活中可以适量吃洋葱，以免其因为骨质疏松而出现骨折的情况。