每天吃香蕉的十大坏处问

临床上无每天吃香蕉十大坏处的说法，且每天适量吃香蕉无明显坏处，但过量食用可能会引起血液循环减慢、肥胖、消化不良等坏处。

1、血液循环减慢

香蕉中含有大量糖分，过量食用后机体无法快速代谢，未代谢的糖类会进入血液，使得血液黏稠度增加，导致血液循环减慢。

2、肥胖

由于香蕉中含有大量糖分，摄入后若机体无法完全消耗，则多余的糖分会转化成脂肪囤积在体内，引起肥胖。

3、消化不良

大量食用香蕉后会加重胃肠道负担，引起消化不良。