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吃桃子会胖吗

27岁2024年12月26日 13:55:31
病情描述:

吃桃子会胖吗

医生回答(1)
  • 陈伟
    陈伟主任医师

    北京协和医院 向他提问

    吃桃子是不是会胖,需要根据具体情况进行分析。

    由于桃子内含有大量的维生素、矿物质、膳食纤维等物质,若健康人群适量进食,且在日常生活中,适当运动,保证机体可以及时吸收,此时不会引起肥胖。但由于桃子内含有丰富的碳水化合物、糖分等物质,若长时间过量进食,且在平时缺乏运动,可能会导致体内热量长时间积聚,从而会造成机体肥胖。

    健康人群在进食桃子时,需保证桃子的卫生清洁,避免进食变质或霉变的桃子,以免造成腹泻、腹痛等不适现象。

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