红薯跟鸡蛋可以一起吃吗问

红薯和鸡蛋一般可以一起吃，但需适量。

红薯和鸡蛋都是日常生活中常见的食物，红薯中富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙等多种元素，营养价值很高。鸡蛋中则含有大量的蛋白质、维生素和矿物质等，两者之间不存在饮食禁忌，一起吃一般不会产生不良反应，也不会危害身体健康。但需要注意适量食用，由于红薯中糖分含量较高，鸡蛋中蛋白质含量较高，过量食用可能会导致腹胀、腹痛等消化不良症状。