早上喝黑咖啡的好处问

早上喝黑咖啡的好处通常包括提神醒脑、促进消化、补充营养等，具体分析如下：

1.提神醒脑

黑咖啡味苦，有着刺激神经、兴奋神经中枢的功效，早上喝黑咖啡可以使头脑清醒，提高工作效率。

2.促进消化

黑咖啡中富含咖啡因，早上喝黑咖啡可以刺激胃黏膜，使胃黏膜分泌出足量的胃液，还能促进肠胃蠕动，加快肠胃部的消化速度，促进食物消化。

3.补充营养

黑咖啡含有钾、镁、铜等营养元素，早上饮用可以补充人体所需的营养物质，有益健康。