火龙果含糖高不高问

火龙果含糖量较高。

火龙果是一种热带水果，生长时间间太阳光照时间长，有利于糖分的积累，其含糖量为13%左右，比西瓜、香蕉、苹果等水果要高。火龙果主要包含果糖、葡萄糖、低聚糖等多种植物多糖，由于果糖占比较低，所以甜味不明显，但果糖与葡萄糖均容易被人体吸收，大量食用容易导致血糖升高。

火龙果中除糖分外还含有蛋白质维生素、微量元素等营养物质，适量食用可以增强体质，但糖尿病患者应谨慎食用火龙果，防止造成血糖控制不佳。