养胃最好的零食问

目前没有养胃最好零食的说法，想要养胃可以进食山楂片、酸奶、坚果等食物。

1、山楂片

山楂片可以促进胃酸的分泌，部分人群胃肠道功能较差存在食欲减退、消化不良等问题，可以适当进食调理胃肠道功能。

2、酸奶

酸奶含有丰富的优质蛋白，适当进食可以保护胃肠道黏膜，有利于胃部健康，起到养胃的作用。

3、坚果

坚果类食物含有大量维生素E、B族维生素等物质，适当进食可以补充身体需要的营养，并且有利于胃黏膜健康，达到养胃目的。