对肾最好的五种蔬菜问

一般不存在对肾最好的五种蔬菜这种说法，但是适当吃枸杞、山药、韭菜等食物对肾有好处。

1、枸杞

枸杞归肝、肾经，有滋补肝肾、益精明目的功效，可以改善肝肾阴虚引起的腰膝酸痛、眩晕耳鸣、面色萎黄等症状。

2、山药

山药性平，归脾、胃、肺、肾经有健脾养胃、补中益气、补肾的功效，可以改善肾虚引起的腰痛、遗精梦遗等证候。

3、韭菜

韭菜有温补肾阳、润肠通便的功效，可以缓解肾阳虚引起的四肢不温、畏寒怕冷、腰膝冷痛等症状。