低嘌呤的鱼问

一般鱼类都含有嘌呤，但是鳜鱼、三文鱼等鱼类嘌呤比较低。

1、鳜鱼

通常每100克鳜鱼肉中嘌呤含量在24克左右，痛风稳定期患者少量进食鳜鱼，一般不会导致痛风急性发作。

2、三文鱼

100克左右三文鱼中嘌呤含量是30-50克，而且脂肪比较低，尤其适合痛风、肥胖者食用。

因为大多数鱼肉中嘌呤含量都很高，因此痛风急性发作期患者，尽量不要吃鱼。平时尽量以低脂、低嘌呤类食物为主，每日多喝温开水，促进体内多余尿酸代谢。