白芸豆的功效与作用是什么问

白芸豆有补充能量、健脾开胃、利尿消肿等功效。

1、白芸豆

白芸豆中不仅含有丰富的碳水化合物，还含有多种维生素、蛋白质、钙、铁、磷等营养成分，适当吃白芸豆可以为人体补充能量。

2、健脾开胃

白芸豆有健脾开胃的功效，可以改善脾胃虚弱引起的食欲不振、进食量减少、恶心呕吐等症状。

3、利尿消肿

白芸豆有利小便、消肿的功效，人体适当吃白芸豆，不仅可以改善脾虚湿盛引起的下肢水肿的症状，也可以缓解小便不畅、尿少等症状。