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怎么治疗轻度抑郁问

40岁2024年12月26日 18:16:02

病情描述：

怎么治疗轻度抑郁

医生回答(1) 答

翁深宏副主任医师
武汉大学人民医院向他提问

轻度抑郁是一种常见的心理障碍，通常可以通过心理治疗和药物治疗来缓解症状。
1.心理治疗
认知行为疗法（CBT）可以帮助患者识别和改变消极的思维模式和信念，学会应对压力和情绪的技巧。
人际治疗可以改善人际关系，解决与他人的冲突，增强社交技能。
心理动力治疗可以探索个人内心的冲突和心理动力，促进自我理解和成长。
2.药物治疗
患者可以遵医嘱使用舍曲林、氟西汀得过药物，可以帮助控制神经传导，从而减轻抑郁问题。

2024-12-26

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