蓝莓叶黄素的功效与作用是什么问

蓝莓叶黄素有补充营养、保护视力、预防白内障发生几率等作用。

1、补充营养

蓝莓叶黄素中含有维生素A、维生素E、花青素、有机硒、氨基酸、果酸等多种营养成分，适量服用蓝莓叶黄素，可以达到补充营养的目标。

2、保护视力

叶黄素有光保护作用，适量的吃蓝莓叶黄素也可以间接的促进视神经发育，降低近视发生几率。

3、预防白内障

蓝莓叶黄素可以降低黄斑色素密度，延缓玻璃体老化等，所以服用蓝莓叶黄素也有预防白内障的作用。