甜杏仁功效与作用问

甜杏仁有止咳平喘、润肠通便、保护视力的功效与作用。

1、止咳平喘

甜杏仁归肺经，有润燥止咳、平喘的功效，可以改善肺热燥咳、气喘等症状。

2、润肠通便

甜杏仁归大肠经，有润肠通便之功效，可以改善肠燥便秘引起的大便秘结、排便困难等症状。

3、保护视力

甜杏仁中含有丰富的维生素A和胡萝卜素，经常食用甜杏仁可以起到保护视力的作用。

甜杏仁中含有一定量糖分，进食过多可引起血糖波动，所以不建议糖尿病患者大量进食。