老人吃咸鸭蛋有什么好处问

老人适量吃咸鸭蛋的好处通常包括补充营养、清肺降火、促进贫血恢复等，具体分析如下：

1.补充营养

咸鸭蛋含有蛋白质、磷脂、钙、铁以及多种维生素，可以起到补充人体营养物质，增强体质的作用。

2.清肺降火

咸鸭蛋性凉，归肺经，若老人由于上火导致咳嗽、咳痰，吃咸鸭蛋对于缓解上述症状有一定的好处。

3.促进贫血恢复

咸鸭蛋中还含有铁、钙等营养物质，可以促进老人合成血红蛋白，贫血老人适量吃咸鸭蛋，有利于贫血恢复。