柚子的好处与功效问

柚子有消食、化痰止咳、补充营养等好处和功效。

1、消食

柚子味甘、酸，适当吃可以促进胃酸分泌，提高个人食欲，也可以缓解食欲不振、不思饮食、厌食油腻等症状。

2、化痰止咳

柚子性寒，入肺、胃经，有化痰止咳的功效，适当吃也可以缓解肺热引起的咳嗽、咳痰等症状。

3、补充营养

柚子中含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、糖类以及钙、磷、铁等矿物质，适当吃柚子，也可以补充身体所需营养物质，增强体质。