一天吃一顿饭能瘦吗问

一天吃一顿饭可能会瘦，但不建议通过该方法减肥。

一天吃一顿饭可以显著减少总体的热量摄入。当热量摄入低于身体消耗时，身体会开始消耗储存的脂肪以获取能量，从而导致体重下降，从而达到减肥的目标。但一天只吃一顿饭很难保证摄入足够的维生素、蛋白质、矿物质等营养物质，长时间如此可能导致营养不良，影响机体健康。此外，长时间不进食会导致血糖水平下降，可能使人感到头晕、乏力，甚至引发低血糖反应。所以该方法并不被推荐。