女人经常吃猕猴桃好处问

女人经常吃猕猴桃好处为增强免疫力、预防便秘、改善消化不良等。

1、增强免疫力

猕猴桃富含维生素C、B族维生素等营养成分，适当进食可以加强自己的免疫力，降低机体感染风险。

2、预防便秘

猕猴桃富含膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，帮助粪便排出，经常进食可以预防或者是缓解便秘问题。

3、改善消化不良

部分女人胃肠道功能较差吃饭后容易消化不良，经常吃猕猴桃可以促进胃酸分泌，提高消化能力，改善消化不良。