黑芝麻危害问

适量食用黑芝麻对人体无明显危害。过量食用可能会出现胃肠不适、肥胖、脱发等危害。

1、胃肠不适

黑芝麻中含有大量的脂肪和纤维素，如果过量食用，可能导致胃肠负担加重，引起腹痛、腹胀等胃肠道不舒服的症状。

2、肥胖

黑芝麻热量较高，过量食用后如果不能及时消耗，则多余的热量会转化为脂肪并囤积在体内，引起肥胖。

3、脱发

黑芝麻油脂含量较高，过量食用可能会导致毛发腺分泌油脂过多，堵塞毛孔，引起脱发。