流食有哪些问

流食就是指流质食物，流失类型非常多，常见的有豆浆、米汤、苹果汁等。

1、豆浆

豆浆是豆类榨的浆汁，是一种营养价值非常高的液体，其中富含蛋白质、膳食纤维、氨基酸、维生素等物质，而且易于被人体吸收。

2、米汤

米汤同样也是液体，属于流质食物，其中含有碳水化合物、维生素等成分，非常适合体虚胃肠不耐受的人群食用。

3、苹果汁

是新鲜苹果榨的汁，也是流质食物，可补充维生素、膳食纤维以及多种矿物质。