苹果梨的功效与作用是什么问

苹果梨具有缓解便秘、补充能量、润肺止咳等功效和作用。

1、缓解便秘

苹果梨中含有大量膳食纤维成分，适量食用可以增加胃肠蠕动，有利于食物消化，缓解便秘的症状。

2、补充能量

苹果梨中含有丰富的维生素C、钙、磷等营养成分，适量食用可以补充人体所需能量，有利于增强体质。

3、润肺止咳

苹果梨性凉，归肺、胃经，具有润肺利咽、清热泻火、健胃生津等功效，对于肺热咳嗽、津亏口渴等有一定的调理效果。